In einer kleinen überschaubaren Gruppe gehen wir gemeinsam in den Austausch und besprechen aktuelle Themen, Lebenssituationen, Gedanken, Erfahrungen und Befindlichkeiten mit gegeseitigem Zuhören und Respekt.

Durch Meditation und Entspannungsübungen, beruhigen wir unseren Geist und gönnen dem Körper eine Erholung, um klarer und Bewusster zu werden